As unhas fracas podem ser uma parte natural do processo de envelhecimento, e muitas vezes são representadas por rachaduras. Eles também podem crescer lentamente ou simplesmente estarem facilmente quebráveis. Anomalias nas unhas podem ser causadas muitas por uma falta de umidade, ou também poderiam resultar de uma falta de ferro ou zinco.
Mas os problemas com unhas fracas também podem ser representativos de algo mais grave, como hepatite, icterícia, lúpus ou doença cardíaca. Em caso de dúvida, procure um médico e fique de olho em sua saúde. As unhas fracas são causadas predominantemente por uma falta de proteína ou umidade nas unhas. Consequentemente, a maioria dos tratamentos estão preocupados com um desses dois fatores. Por isso queremos mostrar diferentes problemas que podem vir a partir das unhas fracas.
A maioria dos casos de unhas fracas, rachadura e descamadas não são devidas a uma deficiência de vitamina. No entanto, algumas deficiências de vitaminas podem afetar suas unhas, fazendo com que se tornem frágeis e mais propensos a rachar e descascar.
. Falta de ferro;
. Deficiência de Zinco;
. Deficiência de vitamina A;
Unhas fracas e descascando podem ser o resultado de trauma externo para a unha. Mais raramente, eles podem indicar uma condição sistêmica, ou um sinal de que um processo patológico está ocorrendo dentro de seu corpo.
A queratina é um dos principais componentes para as unhas e cabelos. Menos comumente, a combinação de queda de cabelos e unhas fracas pode significar um problema médico mais sério, como doença da tireóide, distúrbios alimentares ou deficiência de biotina.
Unhas fracas e queda de cabelo também pode ser resultado de transtornos alimentares, especialmente anorexia nervosa. Esta condição médica é caracterizada por um medo intenso de ganhar peso.
Uma dieta nutritiva promove unhas e cabelos saudáveis. Uma vez que ambos os cabelos e unhas são feitas de queratina, através de um processo semelhante no corpo, alimentos que tragam esse nutriente podem ajudar. Os alimentos que ajudam as unhas são:
. Salmão;
. Ovos;
. Feijão.
Você ainda pode adicionar muitos outros alimentos na sua dieta para combater as unhas fracas e assim desfrutar de mãos lindas e livres de desconfortos.
