O limão muitas vezes é taxado por ser a fruta mais amarga e cítrica do cardápio de frutas, ás vezes pode até ser. Entretanto, por conta desse estereótipo, muitas pessoas evitam consumir o limão e até mesmo o suco de limão.
Contudo, o limão possui um alto teor de minerais e vitaminas. Além de, ser indicado para dietas hipocalóricas. E ainda ser um ótimo aliado para os dias quentes.
Entretanto, quem toma aquele suco de limão azedinho, e que aparentemente, parece ser “sem utilidade”. Nem imagina a mudança que ele pode fazer no seu organismo. Para lhe explicar melhor separamos todos os pontos positivos que o suco de limão pode trazer para o seu corpo.
Basicamente, aquela fruta além de ser transformada em um suco refrescante. E ainda dar um sabor a mais para a comida, ela também pode ser benéfica para o organismo. Calma, que iremos lhe explicar melhor.
A dica desde já é: Se você não consume com frequência o limão, pode então já colocar na lista de compras do supermercado, porque você vai precisar depois dessa matéria. Primeiramente, ele ajuda na prevenção e cura de gripes e resfriados, justamente por ele ser rico em vitamina C.
Se você tem a imunidade baixa, e é daqueles que se ventar um pouco a mais, você já gripa. Então a nossa dica para você será colocar o limão, seja no suco ou na comida, no seu cardápio diário.
O limão pode combater inúmeras doenças, por conta de suas composições químicas que ajudam na defesa do organismo.
Dentre as doenças que ele pode combater estão:
Gripes e resfriados;
Limpeza intestinal;
Antitumoral (anticancerígeno);
Antiviral;
Antioxidante;
Equilíbrio pH;
Cálculos na vesícula e no fígado;
Transtornos do cérebro e sistema nervoso;
Sintomas de transtornos oculares;
Feridas;
Alergias.
Basicamente, ele é quase um “Deus” das frutas. Tanto é que ele também é utilizado em algumas terapias, como a aromaterapia, a qual utiliza dele para encontrar o equilíbrio do organismo e da mente.
Então gente, pensem bem antes de deixar de lado o limão. Até porque ele é bem acessível.
Suco de limão emagrece?
Essa é a pergunta que assola em muitos papos de dieta por aí. A dúvida é frequente, porém no final nunca se chega à conclusão nenhuma. Porém, hoje você saberá a verdade de todo esse mistério.
Primeiramente, ele realmente ajuda a emagrecer. Mas, não entenda errado. Ele só ajuda a emagrecer, não faz milagre não. Ou seja, não adianta comer igual doida e depois tomar um suco de limão, porque não vai adiantar muita coisa.
Como já foi dito, ele possui substâncias que ajudam na desintoxicação do organismo, agindo como um diurético natural e fazendo com que as substâncias nocivas do corpo humano sejam eliminadas. Para te ajudar a ter mais criatividade na hora de preparar um suco de limão, separamos algumas receitas.
